Des idées sur vitaminées

Pour tous ceux qui veulent s’y mettre (quel que soit le projet) mais se laisse aller à la procrastination « je le ferais plus tard », au doute et à la peur « et si je n’y arrive pas », nous avons sélectionné un top 3 des comptes instagram inspirants pour se motiver, se donner la force de se lancer et de continuer, no matter what !

Iceman_hof

Voici un master de la méditation repoussant les limites du corps humain comme personne. Wim Hof, dit  « l’homme de glace » a gravit le Mont Blanc en short, une partie de l’Everest en tong, est resté 6 min et 20 seconde en apnée sous la glace polaire, a couru un marathon dans le désert sans eau et ect… Des exploits jamais atteint auparavant et que l’on pensait impossible à supporter pour le corps humain, qui ont attisé la curiosité des scientifiques avec lesquels il s’est prêté à plusieurs expériences. Il a développé sa méthode et enseigne son savoir à travers des entraînements de groupes ou via son site pour vous apprendre les notions fondamentales. Il affirme que tout le monde peut accomplir ces exploits, la force pour les réaliser vient de la tête. 

Un sur homme à suivre pour réaliser de quoi nous sommes véritablement capables.

Yestheory

Ce groupe d’amis Français vivant aux Etats-Unis est notre dose de positivité. Avec une énergie et une volonté contagieuse ils se lancent d’incroyables challenges ayant pour principal but «seek discomfort» devenue leur marque de fabrique, autrement dit «chercher l’inconfort». Pousser ses limites mentales et physiques, repousser ses peurs afin d’effectuer l’intense triathlon Ironman, partir 24h sans argent dans une ville étrangère, faire un jeune de 5 jours … Leur générosité et bienveillance leur ont permis de construire une solide communauté avec laquelle ils partagent tout. Une communauté qui participe d’ailleurs régulièrement à leurs aventures, prenant même parfois le contrôle de leurs vies pendant 24h via les sondages instagram en story. 

En regardant leurs vidéos on a l’envie de sauter de son fauteuil et vivre avec autant de spontanéité et d’intensité.

Willsmith

Will Smith s’est récemment mis sur instagram et il faut dire qu’il est plutôt doué pour capter l’attention. Beaucoup d’humour et d’énergie mais aussi de beaux messages sur la détermination et la discipline,  l’échec et le bonheur. Il se lance régulièrement des défis : nager avec des requins, sauter à l’élastique depuis un hélicoptère au-dessus du Grand Canyon, courir un semi-marathon à Cuba… de folles aventures à suivre sur la page Facebook « Will Smith’s Bucket List ». 

Même si vous n’êtes pas un fan invétéré de l’acteur ça vaut le détour, c’est un véritable vent de fraîcheur et une excellente source de motivation.